nak kurus !!!!!!!!!!!!!!!!

ahahaah cam klaka je tajuk uh...tp serius wei...ak nk kurus...ak da xnk dok uma ni lg!!!!!asyik mkn je...mane leh jd ni wei...maken gemok da...ak xleh cntrol nafsu mkn ak ni la...cmne ek????tlong la wei...tp kan wei ak da jmpe da som1 yg leh tlong ak...ak knal mamat ni pon dr fb..dk hakem...die cite kat ak dlu berat 103kg...skang berat die 73kg...ok la tu kan...bnyk b'kurg...ak pon tnye la cmne leh kurg bnyk sgt tu...???rupe2nye die jog tiap2 pg...ak nk jog???ak an pmalas...cmne wei...jelesnye tngok die..pastu die xmkn nasi...hahahhaah bgos btol ek...die ckp pg2 die juz mkn roti je...lunch die juz ngatah lauk...mmg la xknyang tp die da azam...terror kan die...ak leh wat ke??ak da la pntang nmpk nasi...bgos la mamat tu...skang die da kurus...bdn tough lak uh...jelesnye...lau die boleh..ak uh boleh...kne ikot die ni...AMAL!!!!!jog tiap2 ari xkire la pg or mlm...kurgkan nasi!!!lau bleh tolak trus nasi...amal bleh!!!!chaiyok3.....start mnggu depan...hahahaah coz esok mak ak nk masak nasi gorg...ak mane leh tahan...nasi gorg mak ak sdap!!!huhuhhuhu:)engat aw mal...start mnggu depan!!!hahhahahah jgn giv up...